Kauraleseleipä

Annoksesta tulee kaksi keskikokoista leipää!

Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa

Elyna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 79g0kcal0g0g0g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia 45g23kcal2g2.2g0.7g0g
Hiiva 5.6g4.2kcal0.7g0.1g0g0.4g
Siirappi 16g47kcal0g11.7g0g0g
Suola, annos 3g2.2g0kcal0g0g0g0g
Kauralese 14g49kcal2.4g6.2g1g2.4g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)112g393kcal13.5g77.6g2.1g5.6g
Vehnäjauho, sunnuntai29g102kcal3.5g20.8g0.6g0.9g
Ruokaöljy keskiarvo 10g89kcal0g0g10.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1417kcal44.2g237.2g29g18.6g
Valittu annoskoko312g709kcal22.1g118.6g14.5g9.3g
Annoskoko puolitettuna156g354kcal11.1g59.3g7.3g4.7g
Arvot/100g100g227kcal7.1g38g4.6g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=103973