Persikkarahkapannari
Sekasin ja piirakkavuokaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 90g | 50kcal | 7.7g | 4.5g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 54g | 77kcal | 6.8g | 0.2g | 5.5g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 23g | 84kcal | 3g | 16.4g | 0.5g | 0.8g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 36g | 12kcal | 1.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 17g | 70kcal | 0g | 17.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.8g | 7.2kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 90g | 62kcal | 0.7g | 13.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 725kcal | 38.8g | 111.4g | 12.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 362kcal | 19.4g | 55.7g | 6.3g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 181kcal | 9.7g | 27.9g | 3.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.2g | 17.8g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu