Marinoidut sipulit
Pilko punasipulit ohuiksi renkaiksi.
Sekoita marinadin ainekset (vaalea balsamico on ehdoton!), lisää myös 1 tl suolaa ja maun mukaan mustapippuria.
Laita sipulit tiiviiseen rasiaan marinadin kanssa, ravistele.
Kääntele/ravistele rasiaa silloin tällöin - ovat valmiit n. vuorokaudessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Hannat
Sekoita marinadin ainekset (vaalea balsamico on ehdoton!), lisää myös 1 tl suolaa ja maun mukaan mustapippuria.
Laita sipulit tiiviiseen rasiaan marinadin kanssa, ravistele.
Kääntele/ravistele rasiaa silloin tällöin - ovat valmiit n. vuorokaudessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Hannat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 15g | 60kcal | 0g | 14.8g | 0g | 0g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 38g | 36kcal | 0.4g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Rainbow oliiviöljy 1rkl=n.15g | 31g | 274kcal | 0g | 0g | 30.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 229g | 62kcal | 3g | 11g | 0.5g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 864kcal | 6.8g | 65.4g | 62g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 432kcal | 3.4g | 32.7g | 31g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 216kcal | 1.7g | 16.4g | 15.5g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 1.1g | 10.5g | 9.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu