Mustikka-raejuustorahka

Sekoita ja voila!

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa

Huuhkaja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)195g109kcal16.6g9.8g0.4g0g
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)66g47kcal10g1.3g0.2g0g
Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g47g16kcal0.2g3g0.3g1.5g
Makeutusjauhe, Pirkka3.9g15kcal0g3.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g373kcal53.6g35.4g1.8g3g
Valittu annoskoko313g186kcal26.8g17.7g0.9g1.5g
Annoskoko puolitettuna156g93kcal13.4g8.9g0.5g0.8g
Arvot/100g100g60kcal8.6g5.7g0.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=120618