Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 34g | 126kcal | 2.3g | 27.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Vesi | 106g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 53g | 32kcal | 0.6g | 1.5g | 2.7g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 119g | 178kcal | 19.8g | 0.4g | 10.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 671kcal | 45.4g | 59.6g | 27g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 335kcal | 22.7g | 29.8g | 13.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 168kcal | 11.4g | 14.9g | 6.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu