Itsetehty jogurtti (tilamaito)
Siirry sivulle! hieman muunneltuna
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 284g | 202kcal | 8.5g | 13.6g | 12.5g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 28g | 18kcal | 0.9g | 1g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 441kcal | 18.8g | 29.2g | 27.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 221kcal | 9.4g | 14.6g | 13.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 110kcal | 4.7g | 7.3g | 6.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3g | 4.7g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu