Shake
Sekoita kaikki keskenään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio maustettu rahka, vanilja | 76g | 122kcal | 5.6g | 12.2g | 5.3g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 46g | 38kcal | 0.5g | 8.4g | 0.2g | 0.8g | |
| Kirsikka, punnittu kivineen | 38g | 19kcal | 0.3g | 4g | 0g | 0.5g | |
| Mansikka | 76g | 36kcal | 0.4g | 6.4g | 0.2g | 1.4g | |
| Maito, luomukevytmaito Valio (150ml) | 76g | 35kcal | 2.5g | 3.7g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 501kcal | 18.6g | 69.4g | 13.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 250kcal | 9.3g | 34.7g | 6.8g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 125kcal | 4.7g | 17.4g | 3.4g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3g | 11.1g | 2.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu