Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 88g | 36kcal | 0.9g | 3.6g | 0.7g | 3.3g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 220g | 123kcal | 18.7g | 11g | 0.4g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 4.4g | 17kcal | 0.1g | 4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 352kcal | 39.4g | 37.2g | 2.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 176kcal | 19.7g | 18.6g | 1.1g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 88kcal | 9.9g | 9.3g | 0.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu