Pitsa (Pohja+Täytteet)
Valmista pohja ja laita täytteet kaulitun pohjan päälle.
Paista uunissa keskitasolla n. 225 asteessa 20-30min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Nanna89
Paista uunissa keskitasolla n. 225 asteessa 20-30min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Nanna89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow erikoisvehnäjauho,1dl=70g, annos 70g | 63g | 220kcal | 7.5g | 44.5g | 1.3g | 2.2g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 10g | 10kcal | 0.1g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Kevyt kinkkusuikale Portti | 48g | 44kcal | 6.3g | 0.5g | 1.9g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 60g | 60kcal | 11.9g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Rainbow), annos 100g | 28g | 17kcal | 0.1g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Kevyt aurajuusto (Valio), annos 20g | 13g | 34kcal | 3.5g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 360g | 50g | 139kcal | 15.4g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1048kcal | 89.6g | 103.2g | 30.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 524kcal | 44.8g | 51.6g | 15.1g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 262kcal | 22.4g | 25.8g | 7.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 168kcal | 14.3g | 16.5g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu