Omenainen hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiivi kuorittu		58g	27kcal	0g	4.1g	0.3g	1.6g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		69g	51kcal	0.5g	10.7g	0.3g	0.8g
Appelsiini, kuorittu		124g	59kcal	0.7g	11.1g	0.4g	2.6g
Omena, ulkomainen, kuorittu		61g	27kcal	0.1g	5.8g	0.1g	1.1g
	Annoskoko tuplana	625g	329kcal	2.6g	63.4g	2.2g	12.2g
	Valittu annoskoko	312g	164kcal	1.3g	31.7g	1.1g	6.1g
	Annoskoko puolitettuna	156g	82kcal	0.7g	15.9g	0.6g	3.1g
	Arvot/100g	100g	53kcal	0.4g	10.1g	0.4g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu