Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 37g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 2g | 6.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 274g | 145kcal | 15.6g | 14.5g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 303kcal | 31.6g | 29.6g | 6.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 151kcal | 15.8g | 14.8g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 76kcal | 7.9g | 7.4g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu