Helppo kauraleseleipä

HELPPO KAURALESELEIPÄ

(1 leipä)

Ainekset:

5 dl hiivaleipäjauhoja
2 dl Pirkka Luomu -kauraleseitä
1 tl suolaa
1 ps (11 g) Pirkka kuivahiivaa
3 dl vettä
1 kananmuna

Voiteluun:
1/2 dl vettä
1 rkl siirappia

1. Sekoita puuhaarukalla jauhot, kauraleseet, suola ja kuivahiiva keskenään.

Lämmitä vesi reilusti kädenlämpöiseksi (+42 astetta).

Kaada neste jauhoseokseen ja lisää muna.

Sekoita puuhaarukalla tasaiseksi, löysähköksi taikinaksi.

Peitä kulho leivinliinalla ja anna taikinan kohota noin 1/2 tuntia lämpimässä paikassa.

2. Kaada taikina keoksi pellille leivinpaperin päälle.

Ripottele pinnalle hieman jauhoja ja peitä leivinliinalla.

Anna kohota vielä 1/2 tuntia.

Paista 200 asteessa 30-35 minuuttia uunin alimmalla tasolla.

3. Valmista siirappiseos.

Kiehauta vesi ja sekoita siihen siirappi.

Voitele kuuma leipä siirappiseoksella ja paista vielä noin 5 minuuttia.

Anna leivän jäähtyä ilman liinaa, niin se saa rapean kuoren.

Vinkki! Ripottele siirappiseoksella voidellun leivän päälle Pirkka-salaatti-siemensekoitusta.

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Katjuska80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiivaleipävehnäjauho 30g99kcal3.7g18.1g0.9g1.7g
Kauralese 13g48kcal2.4g6.1g1g2.3g
Ruokasuola jodioitu 0.7g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva, annos 11g1.2g4.4kcal0.5g0.5g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 33g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 6.6g8.3kcal0.7g0g0.6g0g
Vesi, vesijohtovesi 5.5g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 221g668kcal0.2g164.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1655kcal15g377.6g5.2g8g
Valittu annoskoko312g827kcal7.5g188.8g2.6g4g
Annoskoko puolitettuna156g414kcal3.8g94.4g1.3g2g
Arvot/100g100g265kcal2.4g60.5g0.8g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=140230