Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 84g | 167kcal | 2.2g | 0.6g | 16.3g | 5.6g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 37g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Tomaatti | 63g | 14kcal | 0.4g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
Paprika punainen | 39g | 12kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.7g | |
Fetajuusto, Valio | 66g | 177kcal | 12.5g | 0.7g | 13.8g | 0g | |
Valkosipuli | 2.6g | 2.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 7.9g | 70kcal | 0g | 0g | 7.9g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 13g | 2.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 910kcal | 32.4g | 15.4g | 77g | 15.8g | |
Valittu annoskoko | 313g | 455kcal | 16.2g | 7.7g | 38.5g | 7.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 228kcal | 8.1g | 3.9g | 19.3g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.2g | 2.5g | 12.3g | 2.5g |