Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 150g | 44kcal | 1.4g | 6.7g | 0.6g | 2.8g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 30g | 109kcal | 2.5g | 23.8g | 0.2g | 0.5g | |
| Herkkusieni | 36g | 5.8kcal | 0.8g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli | 48g | 15kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 48g | 82kcal | 3.3g | 1.1g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 511kcal | 17.2g | 68g | 16.4g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 256kcal | 8.6g | 34g | 8.2g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 128kcal | 4.3g | 17g | 4.1g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.8g | 10.9g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu