Ihmekeitto
Silppua kasvikset, lisää muut aineet, keitä kypsäksi, tarkista maku.
Syö ja paljon.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3533 grammaa
Kissala
Syö ja paljon.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3533 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 89g | 19kcal | 1.1g | 3g | 0.2g | 1.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 27g | 7.2kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 32g | 8.9kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 44g | 4.9kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Paprika vihreä | 15g | 3.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Paprika punainen | 15g | 4.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 40g | 14kcal | 0.4g | 2.7g | 0.2g | 0.6g | |
| Kasvisliemikuutio | 2g | 6.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Persilja | 5.3g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Vesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 138kcal | 6g | 21.8g | 2.6g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 69kcal | 3g | 10.9g | 1.3g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 35kcal | 1.5g | 5.5g | 0.7g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1g | 3.5g | 0.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu