Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 36g | 51kcal | 4.5g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Sokeri | 61g | 248kcal | 0g | 60.9g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 54g | 25kcal | 1.7g | 2.6g | 0.8g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 57g | 207kcal | 7.5g | 40.2g | 1.2g | 2.1g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 22g | 73kcal | 3g | 12.1g | 1.4g | 2.4g | |
| Leivinjauhe | 3.6g | 6.3kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.6g | 14kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 9g | 31kcal | 2.1g | 1g | 2g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 43g | 36kcal | 0.5g | 7.8g | 0.2g | 0.8g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 24g | 132kcal | 2g | 13g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1646kcal | 43g | 285.4g | 34.8g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 823kcal | 21.5g | 142.7g | 17.4g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 412kcal | 10.8g | 71.4g | 8.7g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.7g | 5.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu