Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 54g | 129kcal | 5.9g | 23.6g | 1.1g | 7g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 93g | 111kcal | 2.8g | 3.8g | 9.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 74g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 93g | 171kcal | 12.7g | 1.7g | 12.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 861kcal | 44.8g | 65.4g | 46g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 431kcal | 22.4g | 32.7g | 23g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 215kcal | 11.2g | 16.4g | 11.5g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.2g | 10.5g | 7.4g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu