Kinkkupastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		77g	108kcal	4g	21.6g	0.5g	2.6g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g		51g	47kcal	6.7g	0.5g	2.1g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		60g	7.7kcal	0.7g	0.6g	0.1g	0.7g
Kurkku, tuore, annos 20g		21g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		34g	6.9kcal	0.2g	1.3g	0.1g	0.5g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen		19g	11kcal	0.1g	2.8g	0g	0.3g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g		51g	72kcal	1.5g	1g	6.7g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	510kcal	26.6g	56.2g	19g	8.2g
	Valittu annoskoko	312g	255kcal	13.3g	28.1g	9.5g	4.1g
	Annoskoko puolitettuna	156g	128kcal	6.7g	14.1g	4.8g	2.1g
	Arvot/100g	100g	82kcal	4.3g	9g	3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu