Äitin jogurttipirtelö

Laita ainekset tehosekoittimeen ja pyöräytä hyvä jogurttipirtelö.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa

Knare
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustamaton jogurtti rasvaa 1,5 % (Milbona), annos 100g260g154kcal13.3g16.1g3.9g0g
Pakaste vadelma (kuitutietoineen) (Lidl, streamline), annos 200g52g31kcal0.8g6.3g0.5g1.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g370kcal28.2g44.8g8.8g3.8g
Valittu annoskoko313g185kcal14.1g22.4g4.4g1.9g
Annoskoko puolitettuna156g93kcal7.1g11.2g2.2g1g
Arvot/100g100g59kcal4.5g7.2g1.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=180410