Vyötärönmetsästäjän pizza
Sotke kaikki pohjan täytteet sekaisin, tulee pellillinen.
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 67g | 43kcal | 7.3g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 32g | 42kcal | 4.1g | 0.2g | 2.7g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 33g | 130kcal | 9.6g | 0.2g | 9.6g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 2.7g | 4.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0.1g | 1g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 2g | 6.1kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.3g | |
| Leivinjauhe | 1.3g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 100g | 221kcal | 17.5g | 0g | 17g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 20g | 20kcal | 4g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 17g | 3.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Paprika punainen | 5.3g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 33g | 116kcal | 2.3g | 6.6g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1178kcal | 91.4g | 26.6g | 78g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 589kcal | 45.7g | 13.3g | 39g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 295kcal | 22.9g | 6.7g | 19.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.6g | 4.3g | 12.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu