Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 21g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 125g | 428kcal | 12.7g | 87.2g | 1.5g | 4.4g | |
| Sokeri | 13g | 51kcal | 0g | 12.4g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 5g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1081kcal | 30g | 199.4g | 14.8g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 540kcal | 15g | 99.7g | 7.4g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 270kcal | 7.5g | 49.9g | 3.7g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu