Lihapullat

Sekoita ainekset.

Pyöritä lihapullat ja paista uunissa 225 astetta n. 20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa

Siralos

Siralos sanoi...

Yksi lihapulla painaa n. 20g

perjantai 30.07.2010 klo 18:08

AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomusipulikeitto 64g ps (Sysmän luomuherkut), annos 15g25g37kcal1.1g8g0g0g
Paistijauheliha 10%157g267kcal31.4g0g15.7g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 17g62kcal4.6g0g4.9g0g
Korppujauho (Pirkka)10g35kcal1.4g6.9g0.2g0.5g
Jauhelihamauste, annos 15g2g0.1kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu24g30kcal2.6g0.1g2.1g0g
Laktoositon kermaviili (Valio)79g51kcal2.5g3.8g2.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g965kcal87.2g37.6g51.2g1g
Valittu annoskoko313g483kcal43.6g18.8g25.6g0.5g
Annoskoko puolitettuna156g241kcal21.8g9.4g12.8g0.3g
Arvot/100g100g155kcal14g6g8.2g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=187175