Kalaloota

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		89g	62kcal	14.2g	0g	0.3g	0g
Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss		88g	65kcal	1.1g	15.9g	0.3g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		77g	92kcal	2.2g	3.5g	7.7g	0g
Suola, annos 3g		1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		44g	24kcal	1.4g	2.8g	0.9g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		13g	25kcal	0g	6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	539kcal	37.8g	56.4g	18.4g	0g
	Valittu annoskoko	313g	269kcal	18.9g	28.2g	9.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	156g	135kcal	9.5g	14.1g	4.6g	0g
	Arvot/100g	100g	86kcal	6g	9g	2.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu