Mos
Tillaga moset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 960 grammaa
Farmafenni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 960 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 260g | 156kcal | 3.9g | 33.9g | 0.3g | 2.3g | |
| Voi | 20g | 142kcal | 0.2g | 0.1g | 15.9g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 33g | 21kcal | 1g | 1.6g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 637kcal | 10.2g | 71.2g | 34.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 319kcal | 5.1g | 35.6g | 17.3g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 159kcal | 2.6g | 17.8g | 8.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.6g | 11.4g | 5.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu