Kinkkukiusaus
Sekoita peruna-sipulisekoitus ja viipaloidut kinkut keskenään ja kaada uunivuokaan.
Lisää tomaatit ja aurajuusto.
Mausta ruokakerma mielesi mukaan ja kaada vuokaan.
Paista 225 asteessa n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Sannuli83
Lisää tomaatit ja aurajuusto.
Mausta ruokakerma mielesi mukaan ja kaada vuokaan.
Paista 225 asteessa n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Sannuli83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 167g | 119kcal | 3g | 24g | 0.3g | 1.8g | |
| Saunapalvikinkku (Atria 2,2%,siivu n.7g) | 49g | 44kcal | 7.9g | 0.7g | 1.1g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 56g | 47kcal | 0.6g | 2.5g | 3.9g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 28g | 5.6kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Aurajuusto | 14g | 47kcal | 2.8g | 0g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 526kcal | 29g | 56.6g | 18.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 263kcal | 14.5g | 28.3g | 9.4g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 132kcal | 7.3g | 14.2g | 4.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.6g | 9.1g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu