Mantelijuustoleipä
Vatkaa muna.
Lisää rahka.
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-rahkaseokseen.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita leivinpaperille 8 pyöreää lättystä.
Kohota 5min.
Paista uunissa 225 n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Aallotar
Lisää rahka.
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-rahkaseokseen.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita leivinpaperille 8 pyöreää lättystä.
Kohota 5min.
Paista uunissa 225 n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 63g | 80kcal | 7g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 115g | 75kcal | 12.6g | 4.8g | 0.3g | 0g | |
| Fiber husk (1rkl=10g) | 1.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 1.5g | |
| Leivinjauhe | 2.3g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 37g | 224kcal | 9g | 2.5g | 20.2g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 5.2g | 7.4kcal | 0.8g | 0.5g | 0.3g | 2.8g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 1.7g | 10kcal | 0.5g | 0.2g | 0.9g | 0.2g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 86g | 336kcal | 25g | 0g | 25.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1472kcal | 110g | 18.2g | 106.6g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 736kcal | 55g | 9.1g | 53.3g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 368kcal | 27.5g | 4.6g | 26.7g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 17.6g | 2.9g | 17.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu