Jauhelihakeitto, 10 %, peruna keittojuures
Ruskista jauheliha, lisää sipulit, mausta.
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
Keitä lihaliemikuutioissa perunat.
Lisää keittojuurekset.
Lisää jauheliha sipuliseos.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 444 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 106g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.8g | 4.9kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 70g | 117kcal | 13.4g | 0g | 7g | 0g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 53g | 17kcal | 0.6g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 71g | 54kcal | 1.3g | 10.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.1kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 392kcal | 31.4g | 28.2g | 15.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 196kcal | 15.7g | 14.1g | 7.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 98kcal | 7.9g | 7.1g | 3.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5g | 4.5g | 2.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu