Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 87g | 110kcal | 9.6g | 0.3g | 7.8g | 0g | |
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 24g | 13kcal | 2g | 1.2g | 0g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu (Reformi), annos 6g | 12g | 7.1kcal | 1.1g | 0.7g | 0g | 8.7g | |
Leivinjauhe | 7.9g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 48g | 285kcal | 11.4g | 3.1g | 25.6g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 7.9g | 20kcal | 1.1g | 0.9g | 0.4g | 3.9g | |
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 7.9g | 47kcal | 2.1g | 0.7g | 4.3g | 0.9g | |
Juusto, mozzarella | 119g | 309kcal | 22.1g | 0g | 24.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 1609kcal | 99.6g | 19.8g | 124.4g | 27g | |
Valittu annoskoko | 313g | 805kcal | 49.8g | 9.9g | 62.2g | 13.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 402kcal | 24.9g | 5g | 31.1g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 257kcal | 15.9g | 3.2g | 19.9g | 4.3g |