Pirtelö
Sekoita pirtelön aineet tehosekoittimessa.
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
Tulee kaksi reilua annosta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 42g | 27kcal | 4.6g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 85g | 23kcal | 2.8g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 56g | 47kcal | 0.6g | 10.3g | 0.2g | 1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 85g | 34kcal | 0.4g | 6.3g | 0.5g | 1.6g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 42g | 19kcal | 0.1g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 323kcal | 17g | 56g | 1.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 162kcal | 8.5g | 28g | 0.8g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 81kcal | 4.3g | 14g | 0.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.7g | 9g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu