Kanapekonisipulikermahässäkkä

Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.

Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Amerikan Pekoni filee, HK62g99kcal13g0.2g55.6g0g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g91g109kcal3.1g3.3g9.1g0g
Kanasuikale hunajamarinoitu145g189kcal26.2g3.2g8.9g0g
Sipuli (kuorittu)15g3.9kcal0.2g0.7g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g801kcal85g14.8g147.2g0.4g
Valittu annoskoko312g401kcal42.5g7.4g73.6g0.2g
Annoskoko puolitettuna156g200kcal21.3g3.7g36.8g0.1g
Arvot/100g100g128kcal13.6g2.4g23.6g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=212788