Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 200g | 821kcal | 152.2g | 10g | 16g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 100g | 381kcal | 0.1g | 95.2g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 12g | 87kcal | 0g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 2577kcal | 304.6g | 210.4g | 51.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 1288kcal | 152.3g | 105.2g | 25.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 644kcal | 76.2g | 52.6g | 12.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.7g | 33.7g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu