Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 103g | 129kcal | 11.3g | 0.3g | 9.2g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g | 15g | 8.8kcal | 1.5g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 5.1g | 2.6kcal | 0g | 0g | 0g | 4.3g | |
| Leivinjauhe | 5.1g | 9kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 77g | 461kcal | 18.4g | 5.1g | 41.5g | 0g | |
| Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g | 23g | 33kcal | 3.5g | 2.1g | 1.3g | 12.7g | |
| Seesaminsiemen | 7.7g | 43kcal | 2.1g | 0.8g | 3.7g | 0.7g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 77g | 231kcal | 17.7g | 0g | 17.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1835kcal | 109.6g | 21.6g | 146.8g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 917kcal | 54.8g | 10.8g | 73.4g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 459kcal | 27.4g | 5.4g | 36.7g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 17.5g | 3.5g | 23.5g | 5.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu