Mansikkapirtelö
Sheikkeriin vaan ja hyvä tulee!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Kohtaluikero
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Kohtaluikero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka Milbona | 82g | 56kcal | 10g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 82g | 27kcal | 2.7g | 4g | 0g | 0g | |
| Mansikkajogurtti (Valio) | 66g | 53kcal | 2.2g | 7.9g | 1.3g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 82g | 29kcal | 0.4g | 5.8g | 0.4g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 329kcal | 30.6g | 41.8g | 3.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 164kcal | 15.3g | 20.9g | 1.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 82kcal | 7.7g | 10.5g | 1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.9g | 6.7g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu