Lennumummin karppijäätelö
- vispaa kerma
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munankeltuainen (Kela 1989), annos 100g | 31g | 106kcal | 5g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Soijamaito, alpro light | 155g | 45kcal | 3.2g | 3.7g | 1.9g | 2g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 124g | 446kcal | 2.5g | 3.3g | 47g | 0g | |
| Canderel makeutusjauhe | 3.1g | 12kcal | 0.1g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1216kcal | 21.6g | 19.8g | 116.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 608kcal | 10.8g | 9.9g | 58.3g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 304kcal | 5.4g | 5g | 29.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 3.5g | 3.2g | 18.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu