Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 12g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 51g | 148kcal | 9.2g | 1.5g | 11.2g | 0g | |
| Tomaatti | 116g | 26kcal | 0.6g | 4g | 0.3g | 1.6g | |
| Paprika punainen | 53g | 16kcal | 0.5g | 2.4g | 0.2g | 1g | |
| Kurkku | 58g | 6.3kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 23g | 132kcal | 3g | 9.3g | 9.3g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 658kcal | 27.4g | 36.2g | 42.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 329kcal | 13.7g | 18.1g | 21.1g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 165kcal | 6.9g | 9.1g | 10.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu