Jauhelihapihvi
Mausteita oli reilusti
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 114g | 193kcal | 22.7g | 0g | 11.4g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 114g | 193kcal | 21.6g | 0g | 11.4g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 11g | 43kcal | 1.5g | 8.6g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 17g | 22kcal | 1.9g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 57g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 902kcal | 95.4g | 17.4g | 49g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 451kcal | 47.7g | 8.7g | 24.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 226kcal | 23.9g | 4.4g | 12.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.3g | 2.8g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu