Grillattu kanahampurilainen

Grillaa pekoniin kääritty broilerin rintafile.

Kasaa paahtoleivästä ja muista lisukkeista hampurilainen.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Bluemoon
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broileri, rintafilee, nahaton 179g192kcal41.4g0g2.7g0g
Ruispaahtoleipä (Fazer), annos 34g51g132kcal4.7g22.4g1.5g3.2g
Pekoni rasvainen 30g112kcal3.6g0g11.1g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g30g8.1kcal0.4g1.4g0.1g0.5g
Aioli valkosipulimajoneesi22g153kcal0.2g0.7g16.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1195kcal100.6g49g64.4g7.4g
Valittu annoskoko312g597kcal50.3g24.5g32.2g3.7g
Annoskoko puolitettuna156g299kcal25.2g12.3g16.1g1.9g
Arvot/100g100g191kcal16.1g7.8g10.3g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=234432