Chili con carne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		1.1g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		91g	117kcal	18.9g	0g	4.6g	0g
Sipuli		11g	3.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Paprika punainen		23g	6.7kcal	0.2g	1g	0.1g	0.4g
Valkosipuli		1.8g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Tomaattimurska		91g	27kcal	0.5g	4.8g	0.2g	1.7g
Chili paprika punainen		2.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		91g	73kcal	4.6g	12.7g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	479kcal	48.8g	39g	13.8g	4.6g
	Valittu annoskoko	312g	240kcal	24.4g	19.5g	6.9g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	156g	120kcal	12.2g	9.8g	3.5g	1.2g
	Arvot/100g	100g	77kcal	7.8g	6.2g	2.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu