Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pizza leipä

>Leivät pellille
>becel leivälle (auttaa että tom. murks ei valuläpi)
>tom.

murskaa leiville
>tonnikala
>ananas
>sipuli
>juusto siivu

> uunin 200 astetta alatasolle ja 20min (VAIN ALA VASTUS PÄÄLLLÄ)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Gritskov

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		18g	41kcal	3.3g	2.2g	2g	2.5g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		14g	16kcal	3.6g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		11g	3.7kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		7.1g	4.3kcal	0g	1.1g	0g	0.1g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		7.1g	28kcal	1.7g	0g	2.3g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		2.1g	6.8kcal	0g	0.1g	0.8g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		71g	165kcal	13.2g	8.6g	8g	10g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		57g	63kcal	14.2g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		43g	15kcal	0.4g	2.9g	0.2g	0.6g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		28g	17kcal	0.1g	4.3g	0g	0.4g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		28g	111kcal	6.8g	0g	9.4g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		8.5g	27kcal	0g	0.3g	3.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		14g	3.8kcal	0.2g	0.7g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	625g	1003kcal	87.2g	42.2g	52g	28g
	Valittu annoskoko	313g	501kcal	43.6g	21.1g	26g	14g
	Annoskoko puolitettuna	156g	251kcal	21.8g	10.6g	13g	7g
	Arvot/100g	100g	160kcal	14g	6.8g	8.3g	4.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241069