Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 78g | 469kcal | 15.6g | 4.7g | 43g | 0g | |
| Maapähkinä | 78g | 444kcal | 20g | 10.3g | 33.6g | 12.3g | |
| Cashewpähkinä | 78g | 449kcal | 15.6g | 14.7g | 36.2g | 2.7g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 78g | 539kcal | 7g | 10.9g | 56.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 3801kcal | 116.4g | 81.2g | 338.2g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 1900kcal | 58.2g | 40.6g | 169.1g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 950kcal | 29.1g | 20.3g | 84.6g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.6g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu