Fajita-kana
Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 199g | 195kcal | 43.8g | 0g | 2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g | 14g | 46kcal | 1.7g | 6.1g | 1.7g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 60g | 167kcal | 1.5g | 2.1g | 16.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 817kcal | 94g | 16.4g | 40.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 408kcal | 47g | 8.2g | 20.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 204kcal | 23.5g | 4.1g | 10.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 15g | 2.6g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu