Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 35g | 46kcal | 1.1g | 0.7g | 4.6g | 0g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 141g | 141kcal | 25.4g | 5.6g | 1.4g | 1.4g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 71g | 29kcal | 1g | 5.7g | 0.2g | 2.1g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 35g | 8.5kcal | 0.8g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 21g | 5.7kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Valkopippuri | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 8.5g | 21kcal | 1g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 506kcal | 59.4g | 28.8g | 16.4g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 253kcal | 29.7g | 14.4g | 8.2g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 127kcal | 14.9g | 7.2g | 4.1g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.6g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu