Jauhelihakastike
Pöö
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 999 grammaa
Grue
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 999 grammaa
Grue
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 125g | 208kcal | 23.8g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 125g | 34kcal | 0.8g | 6.6g | 0.3g | 1.8g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 58g | 16kcal | 0.7g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 3.1g | 3.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 548kcal | 51g | 19.8g | 29g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 274kcal | 25.5g | 9.9g | 14.5g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 137kcal | 12.8g | 5g | 7.3g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 8.2g | 3.2g | 4.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu