Uunivihannekset
Pilko vihannekset uunivuokaan ja lisää muut aineet.
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 103g | 40kcal | 1g | 7.1g | 0.2g | 2.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 126g | 35kcal | 0.8g | 7.5g | 0.3g | 3.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 65g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Timjami | 1.3g | 3.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Oliiviöljy | 6.5g | 57kcal | 0g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 10g | 11kcal | 0.1g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.3g | 3.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 335kcal | 5.8g | 41.4g | 14.4g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 168kcal | 2.9g | 20.7g | 7.2g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 84kcal | 1.5g | 10.4g | 3.6g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 0.9g | 6.6g | 2.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu