Raparerikeitto
Keitä raparerin palaset pehmeiksi.
Lisää sokeri.
Sekoita 1/2 dl kylmää vettä ja perunajauhot.
Lisää seos norona keittoon koko ajan sekoittaen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1355 grammaa
Pakkasukko
Lisää sokeri.
Sekoita 1/2 dl kylmää vettä ja perunajauhot.
Lisää seos norona keittoon koko ajan sekoittaen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1355 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 231g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 20g | 80kcal | 0g | 19.6g | 0g | 0g | |
| Raparperi | 55g | 19kcal | 0.4g | 3g | 0.1g | 0.8g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 6.9g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 243kcal | 0.8g | 56.4g | 0.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 121kcal | 0.4g | 28.2g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 61kcal | 0.2g | 14.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 0.1g | 9g | 0g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu