VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 103g | 175kcal | 19.5g | 0g | 10.3g | 0g | |
| Kukkakaali | 77g | 19kcal | 1.4g | 1.7g | 0.2g | 1.8g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 51g | 176kcal | 12.8g | 1.2g | 13.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 26g | 6.9kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 21g | 88kcal | 4g | 0.2g | 7.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 35g | 44kcal | 3.8g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1015kcal | 83.6g | 8.8g | 69.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 508kcal | 41.8g | 4.4g | 34.6g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 254kcal | 20.9g | 2.2g | 17.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 13.4g | 1.4g | 11.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu