Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 13g | 7kcal | 0.8g | 0.4g | 0.3g | 12.7g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 26g | 186kcal | 0.3g | 0.3g | 20.4g | 0g | |
Vesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Manteli | 59g | 366kcal | 14.3g | 3.9g | 32.1g | 4.3g | |
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 85g | 390kcal | 16.8g | 0.8g | 35.6g | 22.4g | |
Seesaminsiemen, Risenta 50g | 85g | 475kcal | 15.3g | 9.3g | 42.4g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 2.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 2848kcal | 95g | 29.4g | 261.6g | 78.8g | |
Valittu annoskoko | 312g | 1424kcal | 47.5g | 14.7g | 130.8g | 39.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 712kcal | 23.8g | 7.4g | 65.4g | 19.7g | |
Arvot/100g | 100g | 456kcal | 15.2g | 4.7g | 41.9g | 12.6g |