Vähähiilarinen leipä
Sekoita kananmunat, lisää rahka(/fraise) ja öljy.
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
Kisää kuivat aineet ja sekoita.
Paista 180 C alimmalla tasolla n. 55 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 745 grammaa
Lehtipuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 105g | 59kcal | 8.9g | 5.2g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 115g | 165kcal | 14.4g | 0.3g | 11.8g | 0g | |
| Kylmäpuristettu rypsiöljy (Virgino) | 8.4g | 74kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 6.3g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 21g | 60kcal | 6.3g | 0.4g | 3.6g | 6.4g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 21g | 141kcal | 5.6g | 1.4g | 12.2g | 2.6g | |
| Auringonkukansiemen | 21g | 125kcal | 4.8g | 2.6g | 10.4g | 1.3g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 13g | 7.6kcal | 1.3g | 0.6g | 0g | 9.2g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1284kcal | 83.2g | 25.8g | 93.2g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 642kcal | 41.6g | 12.9g | 46.6g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 321kcal | 20.8g | 6.5g | 23.3g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 13.3g | 4.1g | 14.9g | 6.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu