Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 141g | 84kcal | 0.4g | 19.7g | 0.1g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 40g | 18kcal | 0.2g | 3.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 49g | 34kcal | 0.3g | 7.6g | 0.2g | 0.5g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 54g | 18kcal | 0.1g | 3.6g | 0g | 0.8g | |
| Banaani, kuorittu | 29g | 26kcal | 0.3g | 5.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 360kcal | 2.6g | 79.2g | 1g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 180kcal | 1.3g | 39.6g | 0.5g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 90kcal | 0.7g | 19.8g | 0.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.7g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu