Tropiikin smoothie

Sekoita kaikki sekoittimessa ja juo heti.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa

Noeticcrypt
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, kuorittu 64g56kcal0.7g11.8g0.3g1.2g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g42g26kcal0.2g6.4g0g0.6g
Mango (tuore)77g52kcal0.4g11.8g0.2g1.6g
Appelsiinimehu, 2 dl64g29kcal0.2g6.4g0.1g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl64g26kcal2.9g3.5g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g375kcal8.8g79.8g1.4g6.8g
Valittu annoskoko313g188kcal4.4g39.9g0.7g3.4g
Annoskoko puolitettuna156g94kcal2.2g20g0.4g1.7g
Arvot/100g100g60kcal1.4g12.8g0.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=273486